خبز محشو بالخضراوات المختلفة
بسم الله الرحمان الرحيم
المقادير
كوب كبير من الطماطم المقطعة صغيرا
كوب كبير من شرائح الخيار
كوب كبير من الفلفل الرومي الملون
كوب كبير من جبن الشيدر المبشور
ملعقة كبيرة من الزبد
خبز توست أو تورتيلا ( حسب المفضل لدى أطفالك)
طريقة التحضير
أحضري شرائح التوست أو التورتيلا ثم ضعي على كل شريحة كمية من الزبد، والجبن الموتزاريلا، والطماطم المقطعة، وشرائح الخيار و أخيرا شرائح الفلفل الرومي الملون و غطي كل شريحة بشريحة أخرى.
سخني الميكروويف فقدمي الطبق لأطفالك في وجبة الإفطار لكي يجذبهم لتناول الخضراوات بشكل جديد و مختلف للاستفادة من المواد الغذائية التي توجد فيها.
ي درجة حرارة متوسطة ( حسب طبيعة جهازك) ثم ضعي فيه شرائح الخبز و اتركيها لمدة من 6 إلى 9 دقائق حتى تتحمص قليلا ويذوب الجبن.
أخرجي الخبز من الميكروويف ثم ضعيه في طبق التقديم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق